Xu Haijun是武汉第四医院（Wuhan Puai Hospital）的医师，博士学位。专门研究：微创关节置换，Unicondylar置换，下肢畸形校正，关节置换和各种关节疾病的修订等。门诊时间：星期三早上

舞蹈方舞，在公园里运动，照顾孙子，在国内外旅行，许多中年和老年朋友过着丰富而丰富多彩的生活。但是，许多朋友被困在他们的腿上，这会影响生活质量：因为他们的膝盖不好，他们无法运动，跳舞，走得更远，很难上下楼梯，甚至很难出去。

膝关节的骨关节炎是一种基于退化性病理变化的疾病。由于长期体重，步行磨损和创伤，这是一个不可阻挡的过程。因此，没有魔法药物或简单的方法。

膝关节炎在中年和老年人中更常见，它表现为肿胀和疼痛的膝关节，弯曲，积液，上下楼梯上的疼痛，坐在膝盖上坐着和走路时疼痛等等。经过及时处理，这将导致关节畸形甚至残疾，这是严重的。影响中年和老年人的生活质量。关节软骨变性，破坏，骨质植物的形成以及随后在下软骨中的关节空间和暴露的取消骨骼的狭窄，导致疼痛和关节变形。

膝关节炎的治疗主要是保守治疗和手术治疗。我们主张逐步治疗标准化，每个患者都可以有效地诊断和治疗。梯子治疗是指基于患者的严重程度，年龄，活动和类型关节炎的靶向治疗，包括生活方式的改变，标准化的保守治疗，微创手术治疗和关节置换。

生活方式改变

1。选择适合您的运动方式：生活在于运动，健康更为重要 - 尽力而为。游泳，蹲在墙上，骑自行车，在平坦的道路上慢跑，散步，坐在高高的椅子上，伸展和弯曲膝盖接缝都对关节活动和肌肉运动有益。半平方或深蹲练习，例如太极拳，攀登等，增加了下肢关节的压力，应尽可能避免。

2.避免关节伤害：注意运动场所和运动器材的安全，以避免受伤。锻炼前热身，逐渐将运动量从小增加到小。一开始不要参加重型练习。运动后的时间放松。老人应该避免行走时跌倒。

3.体重减轻：减肥以降低关节压力和磨损可以有效防止发生骨关节炎。有一个说法：“控制嘴并移动双腿”。

4。正确处理关节伤害：如果造成关节伤害，请及时去骨科或联合演习部寻求医生的帮助，及早诊断和治疗，并有效防止发生膝关节骨关节炎。

5。应及时诊断和治疗关节疼痛：应及时治疗关节疼痛，以防止小问题成为大问题。

标准化的保守治疗

您需要去医院接受治疗，医生将根据患者的症状和检查提供有针对性的治疗。包括：可以在本地使用外部疼痛膏药，热压缩，磁治疗，辐射和其他物理疗法。选择性口服促进关节软骨合成的药物：例如双甲贝丁，葡萄糖硫酸葡萄糖胶囊，双氯芬酸钠等。 5周，患有严重症状的人可以首次使用Debaosong，但不能长时间使用 时间。值得一提的是，在严格的无菌消毒条件下进行联合腔注射，并由专业医生操作，否则会有联合感染的风险。

关节镜清洁，滑膜，骨质植物和自由切除，关节表面修剪，软骨下骨钻孔，半月板和pat骨支撑皮带松动，这种方法几乎没有创伤，几乎没有并发症和手术的特征在某些情况下可以缓解或缓解疼痛。

微创手术治疗 - 保持关节和舞蹈方舞

这是一种重要的手术治疗方法，可以使患者恢复正常生活，保留其膝关节功能，并允许患者继续参加正方形舞蹈和身体运动。这些手术主要包括高胫骨截骨术和膝关节的单核置换。

1。高胫骨截骨术：它可以有效治疗膝关节骨关节炎。膝关节炎主要与0型腿有关。由于腿部形状是错误的，所以身体强度线和关节负荷位置是错误的。只需进行截骨术治疗，即骨科手术。手术几乎没有创伤。手术后，患者不仅可以恢复正常的生活，而且更多的患者可以恢复体育锻炼，而且许多患者可以返回竞技场并参加运动比赛。

2。膝盖单孔置换手术：因为仅膝盖内侧con的磨损，而外侧con仍然完好无损，因此只需要内侧con的衰老和磨损，并且需要进行Unicondylar替换手术。几乎没有创伤，快速康复，手术后的早期，很快恢复正常生活

总膝关节置换术

这是治疗终末期严重关节炎的重要方法。在关节炎严重之前，许多患者将不会进行手术，并且很难走出去。进行手术治疗可以恢复和满足日常生活需求，并大大改善生活治疗。

常规的保守治疗可以控制症状并恢复正常生活。但是，无限期的保守治疗将错过该手术机会，许多患者不会绝对不需要进行手术。在临床上，应接受手术治疗的老年人中有一半以上接受物理疗法，软膏和止痛药以减轻疼痛。最终，他们必须进行总膝盖置换。

在直播的中间，1980年代出生的两个老人的咨询电话号码更像是寻求帮助。腿部受伤躺在床上是不便的。只有听广播呼吁接受治疗，才是可悲的，并反映了老年护理的困境。撤退到专业的视角，治愈腿和脚的痛苦，享受家庭幸福，并减轻家庭的负担。这就是我们应该做的。感谢Hubei Life Radio的著名节目“ Health Expressway”的持续八年！