以下10个实用和可操作的10个脚踏实地的育儿技能适用于中国家庭的日常使用：

** 1。 “平静的角落”，而不是大喊**

当孩子犯错时，父母首先深吸一口气，步行到阳台/浴室平静30秒，这可以使孩子意识到问题比直接生气更好。示范：父母可以说：“妈妈现在需要保持冷静一会儿。”

** 2。创建“每日仪式意义” **

固定的父母聊天时间（非宣传）是上床睡觉前固定的10分钟的父母聊天时间，这样孩子们就可以积极分享有趣的学校故事，这比令人惊讶的心对方谈话更有效。您可以使用“今天最快乐的事情”作为开幕词。

** 3。 “选择一个”魔术命令**

避免从“否”和“否”开始，然后使用有限的选项：“现在收集玩具，您想将它们包装在盒子或袋中吗？”在完成说明时让您的孩子有一种控制感。

** 4。更改学习卡**

将孩子脏的墙变成“创意绘画板”，将破碎的玩具拆除为“零件实验室”，将错误变成探索的机会，并减少责备焦虑。

** 5。 “角色交换日” **

每月有一天让您的孩子成为“小父母”，负责在晚餐菜单上做出决定，安排家务劳动分工，并在了解父母的困难的同时培养责任感。

** 6。家庭任务的游戏化**

将玩具包装变成“垃圾分类竞赛”，刷牙时间变成了“毒品怪物计时赛”，并利用乐趣来解决对抗。

** 7。 “彩虹情绪瓶” **

准备7种颜色的瓶子以对应于不同的情绪，让孩子们每天放置相应颜色的按钮，并在周末一起对它们进行评论：“本周的黄色（快乐）瓶子最饱满！”

** 8。积极听3分钟**

当孩子抱怨时，放下手机并全部听3分钟，然后使用“什么？” “当时你感觉如何？”而不是讲道并建立信任关系。

** 9。 “成长封权书”计划**

使用帐户记录孩子独立完成的事情（独自穿鞋 + 1分，帮助奶奶携带食物 + 2分），并以全50分的价格兑换“特权卡”（如果您决定周末活动）。

** 10。 “爸爸的独家时间” **

父子活动（玩具修理，室外运动）由父亲每周固定2个小时固定，以避免“丧偶的育儿”并建立不同的亲子互动模式。

每种方法都需要根据孩子的年龄进行调整，而关键是连续实施而不是完美的实施。教育不是要改变儿童，而是要建立一个脚手架，并使用生活的细节。